STRESUL

Conform DEX stresul este definit ca "nume dat oricarui factor (sau ansamblu de factori) de mediu care provoacaă organismului uman o reactie anormala". Traim in secolul vitezei, timpul parca se comprima in timp ce sarcinile zilnice pe care le avem de indeplinit parca se inmultesc. In aceste conditii aparitia stresului este inevitabila...
Prezentul volum va prezinta in detaliu si cu ilustratii color, tehnici de relaxare, remedii naturiste, terapii complementare: Yoga pentru relaxare, exercitii de respiratie, plante si alimente care au potential de a reduce anxietatea si stresul, masaje, etc.