PSIHOTERAPIA DE SCURTA DURATA

Lucrarea isi propune sa prezinte o serie de tehnici de psihoterapie si autoreglarea comportamentului, tehnici foarte precis centrate nu numai pe reducerea unor simptome psihice si psihosomatice ci si pe diminuarea consecintelor nedorite ale stresului si pe rezolvarea problemelor de viata. In lucrare sunt abordate terapiile analitice de scurta durata, tehnica terapiei cognitiv-comportamentale, hipnoza moderna precum si metodele strategice utilizate in psihoterapia de familie. Unele dintre metodele descrise de autoare se aplica in cabinete specializate de terapie, in timp ce altele pot fi utilizate personal sub forma de tehnici de management al stresului de catre orice persoana care doreste sa fie mai sanatoasa si mai eficienta. Cartea reprezinta o lectura agreabila care imbina rigoarea si stilul academic cu aplicatiile practice si studiile de caz tratate personal de autoare sau preluate din literatura de specialitate. Lucrarea se adreseaza psiholgilor, medicilor, studentilor in medicina si psiholgie precum si tuturor celor interesati sa se autocunoasca si sa se autoperfectioneze.