DUREREA LOMBARA SI SCIATICA

Zilnic, sute chiar mii de oameni se prezintă la medic cu dureri de mijloc, sciatică sau lumbago. Mulţi dintre aceştia sunt operaţi, pentru unii dintre ei rezultatele nefiind deloc mulţumitoare. Este o situaţie îngrijorătoare, care ar putea fi prevenită relativ uşor prin educaţie şi exerciţiu, ameliorată şi chiar anihilată, atunci când se intervine prompt şi corect.
Gândiţi-vă la efectele extraordinare, atât fizice cât şi psihice, pe care exerciţiile fizice le pot avea asupra dumneavoastră: